Bio
NB: Palmarès intégral en bas de page
Alexandra Recchia par Sandy… ou l’inverse
« Je m’appelle Alexandra, je suis née le 25 octobre 1988 à Lyon. Je pratique le Karaté depuis l’âge de 6 ans. Je me suis spécialisée dans le « Kumité » (combat) dès 16 ans.
Les débuts
Initialement, ce sont mes parents qui ont décidé de m’inscrire au Karaté au CORPS Karaté Club à Saint-Fons dans la banlieue lyonnaise.
J’étais teigneuse et dès lors qu’on me cherchait des poux, je prévenais une fois puis je cognais. Ils voulaient donc que j’apprenne à canaliser mon énergie et ma fougue.
Mon professeur formateur, Jean-Yves Martin, m’a transmis sa passion pour ce sport. Il avait une approche très pédagogique, il était facile d’aimer ce sport avec lui. J’ai immédiatement accroché, à tel point que cela ne s’explique pas ; j’étais faite pour ce sport, c’était mon destin ! Je disais même aux autres enfants de se taire pour que je puisse suivre le cours… A 6 ans c’est assez surprenant !
Le déclic
Après six mois de pratique, j’ai débuté la compétition lors d’une rencontre interclubs. Cela ne s’est pas du tout déroulé comme je l’avais souhaité. Je me suis arrêtée en plein milieu de mon kata à cause d’un trou de mémoire. Forcément, j’ai été disqualifiée et j’ai couru dans les bras de ma maman. Je me rappellerai toute ma vie la façon dont elle m’a accueillie : « c’est bien fait pour toi, tu n’avais qu’à pas oublier ton kata ! ».
J’ai pris une de ces claques qu’on n’oublie pas et déjà à cet âge j’étais mauvaise joueuse, je ne supportais pas de perdre.
Après cela je me suis beaucoup entraînée, je me suis jurée de ne plus jamais perdre pour ne plus ressentir une telle humiliation et pour ne plus décevoir mes parents. Cela m’a forgé. Finalement, je n’en voulais pas à ma mère, j’en voulais uniquement à moi-même. Depuis ce jour, j’ai la rage de vaincre et les dents qui rayent le parquet ! 🙂
Mes parents ont su cultiver mon mental, ma haine de la défaite depuis toute jeune.
L’évolution
J’ai connu ma première victoire en Championnat de France en 2002 dans la catégorie minime en remportant la finale par 10 à 1. J’ai découvert et intégré l’équipe de France en 2004 et c’est à ce moment là que je me suis fixée l’objectif de devenir Championne du monde. Tout s’est enchaîné rapidement… Première médaille internationale en 2007, premier titre européen en 2008 et premier titre mondial en 2010…
Mais ma plus belle victoire, ma plus belle compétition restera à jamais les mondiaux 2012 à Paris Bercy. Pourquoi ? Tout simplement parce qu’une fois sur le tatami j’ai senti que rien ne pouvait m’arrêter, j’étais une machine, je ne ressentais aucune émotion, aucun stress, je ne pensais qu’à « abattre » mes adversaires les unes après les autres, peu importe leur force. Une compétition toute en maîtrise c’est le bonheur de tout compétiteur. Et puis j’ai pu vivre et partager ce moment avec ma famille, mes amis et les 15.000 spectateurs de Bercy, c’était GRANDIOSE !
Depuis ce jour, vous êtes sans cesse plus nombreux à me soutenir alors MERCI ! Vous êtes ma force. Les victoires sont toujours collectives car seul on ne peut y parvenir !
Ma force
Je suis une femme de défis. Mon leitmotiv : « dur ce n’est pas assez ! » Je suis une personne travailleuse et rigoureuse que ce soit dans le sport ou dans ma vie professionnelle. Je suis titulaire d’un Master 2 en droit du travail depuis 2013, j’ai obtenu mon CAPA (certificat d’aptitude à la profession d’avocat) en 2016 puis prêté serment en janvier 2017. Mes semaines sont donc notamment rythmées par une dizaine d’entraînements et le traitement de mes dossiers professionnels. S’acharner et ne rien laisser au hasard, jamais.
Voici donc en quelques mots l’histoire de ma vie jusqu’à présent… J’espère que cela vous permet de vous familiariser un peu avec la sportive et la femme que je suis.
BIENVENUE A TOUS !
Alexandra »
Autoportrait chinois
- Un surnom : Sandy, Rocky, Robocop, Big boss et bien d’autres 🙂
- Un objet : la mascotte des JO de Londres offerte par un ami, c’est mon porte-bonheur
- Une couleur : le rose
- Un mot : rigueur
- Une saison : l’Eté
- Un jour de la semaine : le vendredi, jour de muscu et cardio training, mais aussi signe de l’arrivée du week-end !
- Une gourmandise : le chocolat
- Un sport : le Karaté
- Un animal : 2 animaux, mon chat Tsuki et mon chien Gaston
- Une date : le 24 novembre 2012, le jour de mon sacre mondial en individuel
- Une musique : j’écoute de tout surtout les musiques qui donnent la pêche
- Un souvenir : ma réaction après ma victoire à Bercy en individuel, mes premières pensées vers deux êtres chers que j’aurais voulu auprès de moi, voir défiler toutes les galères et les heures d’entraînement pour en arriver là, l’émotion qui m’a littéralement submergée…
- Un nombre : le 1 forcément !
- Un entraîneur : je dirais trois encore une fois… Cécil Boulesnane, Yann Baillon et Florian Malguy
- Un spécial : le ura mawashi geri
- Une force : je sais me faire mal et aller au bout de moi-même, c’est ce qui me permet d’être confiante et d’avoir un tel mental
- Un pays : la France… et l’Australie !
Alexandra Recchia – une carrière en « quelques » dates…
1994 : débute le karaté au CORPS Karaté Club à Saint-Fons dans la banlieue lyonnaise
PUPILLE à BENJAMINE (1998 – 2002)
3ème au championnat de France CORPO kata (pupille)
2ème au championnat de France CORPO kata (benjamine)
MINIME (2002-2004)
1ère année
Championne de France Minime Kumité (moins de 45 kilos)
2ème Coupe de France Sud Kumité (moins de 45 kilos)
3ème Coupe de France Sud Kata
Obtention ceinture noire 1er DAN
2ème année
3ème Championnat de France Minime Kumité (moins de 45 kilos)
Vainqueur Coupe de France Sud Kumité (moins de 45 kilos)
2ème Coupe de France Sud Kata
CADETTE (2004-2006)
2004 : entrée équipe de France Cadette
18 décembre 2004 : 3ème Championnat de France Cadette Kumité (moins de 51 kilos) à Paris (Halle Carpentier)
14 mai 2005 : Vainqueur Coupe de France Sud Kumité (moins de 51 kilos) à Nimes – Finale contre Lea Rossi
12-13 juin 2005 : Vainqueur open international LE HETET CUP Kumité (moins de 57 kilos) à Carcassonne – Finale contre Claire Grabianski
10-13 novembre 2005 : Sélection Championnats du monde Kumité (moins de 51 kilos) à Limassol (Chypre)
Vainqueur Open de Londres Kumité (moins de 51 kilos)
17 décembre 2005 : Championne de France Cadette Kumité (moins de 51 kilos) à Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Vivienne Macchiarelli
16-19 février 2006 : 7ème aux Championnats d’Europe Kumité (moins de 51 kilos) à Podgorica (Serbie Monténégro)
13-14 mai 2006 : Vainqueur Coupe de France Sud Kumité (moins de 51 kilos) – Finale contre Caroline Mot
JUNIOR (2006-2008)
4 novembre 2006 : Médaille d’Argent (moins de 53 kilos) à la Coupe de France Séniors (surclassée) à Nantes – Finale contre Vanessa Ruiz
25-26 novembre 2006 : Championne de France Juniors – Médaille d’or (moins de 53 kilos) aux Championnats de France Cadets Juniors à Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Louisa Claudin
20-21 janvier 2007 : Médaille d’or (moins de 53 kilos) à l’Open de Paris – Séniors (surclassée) – Finale contre Lisbeth Castro
9-11 février 2007 : Médaille de bronze (moins de 53 kilos) aux Championnats d’Europe juniors et cadets à Izmir (Turquie)
Vainqueur Open Luxembourg Juniors Kumité (moins de 53 kilos)
17-18 mars 2007 : Championne de France Universitaire – Médaille d’or (moins de 53 kilos) à Clermont-Ferrand – Finale contre Julie Attioui
31 mars et 1er avril 2007 : Médaille d’argent (moins de 53 kilos) aux Championnats de France Séniors (surclassée) à Paris – Finale contre Vanessa Ruiz
19 mai 2007 : Médaille d’or (moins de 53 kilos) à la Coupe de France Sud Juniors à Meze – Finale contre Lea Rossi
21 octobre 2007 : Médaille de bronze (moins de 53 kilos / Juniors) aux Championnats du monde de karaté juniors et cadets 2007 à Istanbul (Turquie) – Finale Özçelik vs Cuesta
19-20 janvier 2008 : Médaille d’or (moins de 53 kilos) à l’Open de Paris – Finale contre Kobayashi Miki
15 février 2008 : Championne d’Europe Juniors – Médaille d’or (moins de 53 kilos) – Finale face à Viktoria Semanikova et Médaille de bronze en équipe aux Championnats d’Europe de karaté juniors et cadets à Trieste (Italie)
Vainqueur Coupe de Provence Séniors (surclassée) Kumité (moins de 53 kilos)
1-2 mars 2008 : Championne de France Universitaire – Médaille d’or (moins de 53 kilos) aux Championnats de France Universitaire à Nantes – Finale contre Maeva Samy
29-30 mars 2008 : Championne de France Séniors (surclassée) – Médaille d’or (moins de 53 kilos) aux Championnats de France à Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Lea Rossi
2-4 mai 2008 : 5ème (moins de 53 kilos) aux Championnats d’Europe Séniors (surclassée) à Tallin (Estonie)
21 juin 2008 : Médaille d’argent à l’Open International Karate féminin de Sainte Maxime – Finale contre Serap Özçelik (Turquie)
3ème Coupe Méditerranéenne Turquie Kumité (moins de 53 kilos)
SENIOR (2008-2014)
11-13 juillet 2008 : Championne du Monde Universitaire par équipe – Médaille d’or aux Championnats du monde universitaire à Wrodaw (Pologne)
18-19 octobre 2008 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à la Coupe de France de Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Betty Aquilina
13-16 novembre 2008 : Médaille de bronze en équipe aux Championnats du monde de karaté à Tōkyō (Japon)
14-15 janvier 2009 : Championne de France Universitaire – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France Universitaire à Chevigny St Sauveur – Finale contre Claire Grabianski
21 février 2009 : Championne de France des ligues
7-8 mars 2009 : Vainqueur Open de Hollande – Médaille d’or (moins de 50 kilos) – Finale contre Betty Aquilina (France)
28 mars 2009 : Championne de France – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France à Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Betty Aquilina
19 avril 2009 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) au Grand Prix de Slovaquie à Bratislava – Finale contre Monika Višňovská
8-10 mai 2009 : Sélection (moins de 50 kilos) aux Championnats d’Europe à Zagreb (Croatie)
12-13 septembre 2009 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) à l’Open international d’Allemagne
11 octobre 2009 : Vainqueur Open Istanbul – Médaille d’or (moins de 50 kilos)
31 octobre 2009 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à la Coupe de France de Bordeaux – Finale contre Betty Aquilina
13-14 mars 2010 : Championne de France Universitaire – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France Universitaire à Clermont-Ferrand – Finale contre Alexia Barragao / Médaille de bronze en équipe
22 mai 2010 : Championne de France – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France à Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Betty Aquilina
26-27 juin 2010 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à la Coupe Internationale féminine – Finale contre Betty Aquilina
15-18 juillet 2010 : Championne du monde universitaire à Podgorica (Montenegro) (NDLR : avec une côte cassée)
4 septembre 2010 : Vainqueur Open Finlande – Médaille d’or (moins de 50 kilos) en individuel – Finale contre Ann-Marie Nummila (Finlande) & en équipe
29-31 octobre 2010 : Championne du monde en équipe – Médaille d’or en équipe aux Championnats du monde à Belgrade (Serbie) aux côtés de Lolita Dona, Tiffany Fanjat et Ruth Soufflet – Finale contre l’Espagne – 2/1 (7/4 – 1/3 – 5/0)
7 février 2011 : Vainqueur Open de Sydney – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux «Sydney International Karate Championships » – Finale contre Maki Kamada (Australie)
5-6 mars 2011 : Vainqueur Open de Hollande à Rotterdam – Médaille d’or (moins de 50 kilos) – Finale contre Emily Thouy
12-13 mars 2011 : Championne de France Universitaire – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France Universitaire à Sochaux (Halle des sports) – Finale contre Sabrine Jelassi / Médaille d’argent en équipe
6-8 mai 2011 : Vice Championne d’Europe en équipe – Médaille d’argent en équipe aux côtés de Ruth Soufflet, Lolita Dona et Tiffany Fanjat aux Championnats d’Europe à Zurich (Suisse) – Finale contre l’Espagne
28 mai 2011 : Vice Championne de France – Médaille d’argent (moins de 50 kilos) aux Championnats de France à Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Betty Aquilina
17 septembre 2011 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) à l’Open d’Istanbul (Turquie) – Finale contre Bettina Plank (Autriche)
24-25 septembre 2011 : Vainqueur Open Allemagne à Aschaffenburg – Médaille d’or (moins de 50 kilos) – Finale contre Betty Aquilina (France)
22-23 octobre 2011 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à la Coupe de France à Saint-Quentin – Finale contre Betty Aquilina
12 novembre 2011 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open d’Autriche de Salzbourg – Finale contre So Young Jang (Corée)
Vainqueur de la Premier League saison 2010/2011 (moins de 50 kilos)
14-15 janvier 2012 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) à l’Open de Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Betty Aquilina
10 mars 2012 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open de Hollande (Dordrecht) – Finale contre Betty Aquilina
17-18 mars 2012 : Championne de France Universitaire – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France Universitaire à Longeville les Metz – Finale contre Emily Thouy
11-13 mai 2012 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) aux Championnats d’Europe à Ténérife (Espagne)
26 mai 2012 : Championne de France – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France à Paris (Halle Carpentier) – Finale contre Emily Thouy
23-24 juin 2012 : Vainqueur Open de Jakarta – Médaille d’or (moins de 50 kilos) – Finale contre So Young Jang (Corée)
6-7 octobre 2012 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) aux Championnats Méditerranéens à Tuzla (Bosnie Herzégovine)
21-25 novembre 2012 : Championne du Monde – Médaille d’or (moins de 50 kilos) et Championne du Monde en équipe – Médaille d’or en équipe aux Championnats du monde à Paris (France) aux côtés de Lolita Dona, Tiffany Fanjat et Emily Thouy – Finale contre la Croatie – 2/0
19 janvier 2013 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) au Karate Premier League de Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Cheili Carolina González Castillo (Guatemala)
9 mars 2013 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) au Karate Premier League de Dordrecht (Pays-Bas)
6 avril 2013 : Championne de France – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France à Toulon (Palais des sports) – Finale contre Nathisha Fernando
9-12 mai 2013 : Championne d’Europe – Médaille d’or (moins de 50 kilos) – Finale contre Serap Özçelik et Vice Championne d’Europe en équipe – Médaille d’argent en équipe aux côtés de Nadège Ait Ibrahim, Lucie Ignace et Emily Thouy – Finale contre la Croatie – aux Championnats d’Europe à Budapest (Hongrie)
27 mai 2013 : Alexandra est faite Chevalier de l’Ordre National du Mérite. Elle reçoit les insignes des mains de la Sénatrice Chantal Jouanno
28 juin 2013 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) aux Jeux Méditerranéens de Mersin (Turquie)
26-27 juillet 2013 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) aux Jeux Mondiaux de Cali (Colombie) – Finale contre Serap Özçelik (Turquie)
20 octobre 2013 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) aux World Combat Games de Saint-Petersbourg (Russie)
26-27 octobre 2013 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) à la Coupe de France – Finale contre Sophia Bouderbane
30 novembre 2013 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) au Karate Premier League de Salzbourg (Autriche)
12 janvier 2014 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open de Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Lucia Kovacikova (Slovaquie)
30 janvier 2014 : Médaille d’or (moins de 55 kilos) à l’Open de Al-Ahli Dubai – Finale contre Yacan Tuba (Turquie)
8 mars 2014 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open de Hollande (Almere) – Finale contre Serap Özçelik (Turquie)
12 avril 2014 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) aux Championnats de France – Finale contre Sophia Bouderbane (2-2, drapeaux 2-3)
28 septembre 2014 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open d’Allemagne (Hanau) – Finale contre Sophia Bouderbane (8-0)
8 et 9 novembre 2014 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) et Vice Championne du Monde en équipe – Médaille d’argent en équipe aux côtés de Nadège Ait Ibrahim, Lucie Ignace et Leïla Heurtault – Finale contre l’Egypte – aux Championnats du Monde (Brême, Allemagne)
25 janvier 2015 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open de Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Sophia Bouderbane (3-1)
14 février 2015 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) à l’Open de Hollande (Almere)
21 mars 2015 : Vice Championne d’Europe – Médaille d’argent (moins de 50 kilos) – Finale contre Bettina Plank (Autriche) (1-4) – aux Championnats d’Europe (Istanbul, Turquie)
2 avril 2015 : Championne de France – Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Championnats de France à Lyon (Palais des sports Gerland) – Finale contre Sophia Bouderbane (1-0)
13 juin 2015 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) aux Jeux Européens de Baku (Azerbaïdjan)
27 septembre 2015 : Médaille de bronze (moins de 50kg) à l’Open d’Allemagne (Cobourg)
17 octobre 2015 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open d’Autriche (Salzburg) – Finale contre Yee Ting Tsang (Hong-Kong) (2-0)
5 décembre 2015 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à la Coupe de France (Lille) – Finale contre Sophia Bouderbane (3-0)
24 janvier 2016 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open de Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Silvia Sassano (Italie) (8-0)
19 mars 2016 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open de Hollande (Rotterdam) – Finale contre Kateryna Kryva (1-0)
7 mai 2016 : Championne d’Europe – Médaille d’or (moins de 50 kilos) – Finale contre Serap Özçelik (Turquie) (2-0) – Médaille de bronze en équipe aux côtés de Nadège Ait Ibrahim, Lucie Ignace, Emilie Thouy et Alizée Agier – Finale contre la Suisse – aux Championnats d’Europe (Montpellier, France)
29 octobre 2016 : Championne du Monde – Médaille d’or (moins de 50 kilos) – Finale contre Miho Miyahara (Japon) (5-3) – Championne du Monde en équipe aux côtés d’Alizée Agier, Leïla Heurtault et Lucie Ignace – Finale contre l’Espagne – aux Championnats du Monde (Linz, Autriche)
19 mars 2017 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) à l’Open de Hollande (Rotterdam) – Finale contre Sayah Aicha (Maroc) (3-0) – NB : Sur la compétition, 23 pts gagnés – 0 pt concédé
25 juillet 2017 : Médaille d’or (moins de 50 kilos) aux Jeux Mondiaux (Wroclaw, Pologne) – Finale contre Miho Miyahara (Japon) (6-4) – NB : Sortie première du groupe de la mort (Bettina Plank, Serap Özcelik, Kateryna Kryva) puis s’impose en demi face à la locale Magdalena Nowakowska
28 janvier 2018 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) à l’Open de Paris (Stade Pierre de Coubertin) – Finale contre Miho Miyahara (Japon) (4-7)
8 avril 2018 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) à l’Open du Maroc (Rabat) – Victoire pour la place de 3 contre Bettina Plank (2-0)
13 mai 2018 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) au Championnat d’Europe (Novisad, Serbie) – Petite finale contre Alexandra Pop (Roumanie) (10-0)
16 septembre 2018 : 5e place (moins de 50 kilos) à l’Open d’Allemagne (Berlin) – Défaite contre Endo Chinatsu Japon
Décembre 2018 : Opération lourde ischio jambier gauche – réinsertion tendons
19 avril 2019 : Reprise – Défaite en 1/4 de finale (moins de 50 kilos) à l’Open du Maroc (Rabat) – contre Bettina Plank
19 mai 2019 : 5e place (moins de 50 kilos) à l’Open de Turquie (Istanbul) – Défaite face à Bettina Plank
9 juin 2019 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) à l’Open de Chine (Shanghai) – Finale contre Serap Özçelik (Turquie) (4-5)
8 septembre 2019 : Médaille d’argent (moins de 50 kilos) à l’Open du Japon (Tokyo) – Finale contre Sara Bahmanyar (1-5)
1er décembre 2019 : 7e place (moins de 50 kilos) à l’Open d’Espagne (Madrid) – Défaite face à Radwa Sayed (Egypte) (0-1)
14 février 2020 : Défaite en 1/4 de finale (moins de 50 kilos) à l’Open des Émirats Arabes Unis (Dubaï) – Défaite contre Aicha Sayah (Maroc) (0-1)
1er mars 2020 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) à l’Open d’Autriche (Salzbourg) – Petite finale contre Radwa Sayed (Egypte) (4-1)
18 octobre 2020 : Médaille d’or (moins de 55 kilos) à l’Open Adidas (Villebon-sur-Yvette) – Finale contre Charif Assma (France) (10-2)
30 avril 2021 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) à l’Open du Portugal (Lisbonne)
19 mai 2021 : Médaille de bronze (moins de 50 kilos) au Championnat d’Europe (Porec, Croatie) – Petite finale contre Kateryna Kryva (Ukraine) (3-2)
> Qualification pour le TQO
11 juin 2021 : Tournoi de qualification olympique
